IMPRESCINDIBLES DEL VERANO/ SUMMER ESSENTIAL

Ya llegó el calor del verano, como cada año tenemos que tener en cuenta algunos cuidados necesarios para prevenir daños colaterales, nuestra imagen y sobretodo nuestra salud es lo más importante!. Mantener un cuidado óptimo y reflejar una imagen sana y atractiva es vital si deseamos mantener nuestra belleza a lo largo de los años. Cuidado con el efecto prolongado de los baños de sol, evitar horas extremas de calor, hidratarse, comer fruta, beber agua y disfrutar de vida serán imprescindibles y a tener en cuenta porque si no nos cuidamos nosotros/as quién lo va a hacer? te recuerdo aquí lo que ya sabes y a veces te olvidas…

The summer heat has arrived, like every year we have to consider some necessary care to prevent collateral damage, especially our image and our health is the most important !. Maintain optimum care and reflect a healthy and attractive image is vital if we are to maintain our beauty over the years. Beware the prolonged effect of sunbathing, avoid extreme heat hours, hydrate, eat fruit, drink water and enjoy life will be essential and consider that if we are not careful we / as who is going to do? I remember here what you already know and sometimes you forget ...